תה מורינגה הוא תה בריא וטעים שעשוי מעלי עץ המורינגה. תה זה מכיל כמויות גבוהות של ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו, ויש לו יתרונות בריאותיים רבים, כולל חיזוק המערכת החיסונית, ירידה במשקל, בריאות הלב, בריאות העור, בריאות העצמות, בריאות המוח ובריאות העיכול.
אופן ההכנה של תה מורינגה פשוט: ניתן להשתמש בעלים מיובשים או באבקה. אם משתמשים בעלים מיובשים, יש להוסיף כפית של עלים לכוס מים רותחים ולתת להם להצטנן במשך 5-7 דקות. אם משתמשים באבקה, יש להוסיף כף של אבקה לכוס מים רותחים ולתת להם להצטנן במשך 3-5 דקות.
המינון המומלץ של תה מורינגה הוא כוס אחת ביום. ניתן לשתות תה מורינגה חם או קר, ואפשר להוסיף לו תוספות שונות כדי לשפר את הטעם והנוחות.
תה מורינגה הוא תה בטוח לרוב האנשים, אך חשוב להתייעץ עם רופא אם אתם בהריון, מניקים או נוטלים תרופות. כמו כן, תה מורינגה עשוי לגרום לבחילה, הקאות או שלשולים אם הוא נצרך בכמויות גדולות מדי.
שימוש מומלץ: תה מורינגה הוא תה טעים ובריא שיכול להוסיף ערך תזונתי לתזונה שלכם. זה תה נהדר לשתות בכל עת של היום, והוא יכול להשתלב בקלות בתפריט שלכם. אם אתם מחפשים דרך להוסיף יותר ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו לתזונה שלכם, תה מורינגה הוא אופציה מצוינת.
